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秋天到了让我们一起贴上秋膘，为冬天储备能量!秋天是吃货的季节，快来立秋贴上秋膘，肆意享受美食吧!俗语有言，早上立了秋，晚上凉飕飕。立秋，二十四节气的第十三个节气，也是秋季的起始，立秋处于处暑之前，尚未出三伏天，白天依旧暑热未减，不过早晚会凉快许多。立秋后有贴秋膘的习俗，古时候流行在立夏、立秋的时候悬秤称人，用来对比肥瘦，也是古人鉴别健康的标准，体重减轻了叫过了苦夏，在夏 天受了苦，到了秋天就要补一补，称之为贴秋膘。不过贴秋膘也不能大鱼大肉的乱补，因为还未出伏，还是建议这个阶段少吃一些高脂肪，高热量的猪肉，吃多了不仅容易给肠胃带来较重的负担，同时也容易上火。从立秋到末伏，若是想贴秋膘，补充合适的营养，顺应时节舒服入秋。