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不知道你们是否和楼主一样,夏天就是不想出门锻炼,外面不只是热的问题,晚上凉快一点吧,蚊虫又多了,而去健身房又是一笔不小的开支,买跑步机划船机什么的吧,摆家里又太占地方,不过呢,还是有平价的解决方案的,比如今天这款仰卧起坐辅助器。近几年因为健康、塑形等需求,越来越多的人开始运动健身了。仰卧起坐是一项我们比较熟悉的运动,难度低,上学时会纳入体育达标测试。仰卧起坐的主要功能是通过锻炼腹肌增强腹部肌肉力量,是常用的简单有效的腹肌锻炼方式。在家里做仰卧起坐也比较简单,有些人自己就可以做,腰部力量不足需要他人按脚的,买个仰卧起坐器就可解决。这款仰卧起坐器底部使用的是橡胶吸盘,可以牢牢吸在地板上,使用开关进行控制。压脚的部分使用的是U型泡棉,不会硌脚,有三档可以调节高度。安好之后,再铺个瑜伽垫就可以开始锻炼了。这种仰卧起坐器价格实惠,不占地方,用完随时可以收起来。家里以前也买过仰卧起坐板,不太好用还占地方,最后扔掉了。