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锻炼臂力的好神器，不可少哦。一直都在用这款臂力器，质量好，承重力也强。刚开始锻炼时只能掰十个八个，现在练习了一个多月了，可以掰十七八个了，明显的感觉胳膊上有力气了。臂力器的两端都有绳，用的时候直接套在手腕上，使用更安全。