武当紫霄派为清代武当山道人王复阳所传，后由民初武当山道总徐本善发扬光大。整个功法内容以走转为主，掌法为辅。身法飘逸，掌法灵变，突出内劲刚发，击打跌放，沾衣号脉。紫霄派功夫不但技击性强，对于内修养生尤为独到。
本书包括紫霄派转掌精要、紫霄派阴阳玄功掌、紫霄派龙形掌、紫霄派太乙火龙掌、紫霄派技击术、内家简易铁掌功、二十四气导引功和道家丹床八段锦等八个部分的内容，将武当紫霄派的揉化十二手、技击术、吐纳内功术等有关知识进行了系统地深入浅出地介绍。
书中对每势的重要动作运动过程都配有精美的图片并做了详尽的解说,对每个动作的要领及容易出现的问题也作了提示，内容丰富，简明易懂，有着很强的实用性和研究、收藏价值。
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