当当
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在《我独自生活》一书中,作者说:独处为我们提供了发展自我意识的空间和思考的时间,可以帮助我们深入挖掘内在直觉,做出更好的决定;沉思并回答需要破解的问题;了解我们是谁,以及我们需要什么才能健康成长。这本书为我们重新定义了孤独,给你提供独处时可以思考的一些事情,教你如何享受独处的时光,并充分利用这个空间来实现自我成长。在一个人的时间里,你可以很多事: 放下手机,阅读一本好书; 为自己培养一个爱好,绘画,手工,养植物等; 选择一个时间,做适量的运动; 写日记或者是冥想; 泡上一杯茶安静的进行思考; 给自己制定一个目标,然后进行学习。 看一个人的时间里,你可以做很多的事情来帮你转换心境和思维,还能够通过学习来提升自己,光是想想就很酷呢! 所以,不要害怕孤独,也不要惧怕孤独,把时间用在对的地方,生活才会给予你更多更好的回馈。