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对于五趾鞋，大家可以看看资讯中心《诉讼和解 Vibram同意不再使用“增强足部肌肉”为五趾鞋卖点》一文，评论中baogongtou同学的分析很有道理，“就减震来说这个鞋子刚好相反，震动特别厉害，所以就迫使你必须使用前脚掌着地的跑步方法。而这种跑步方法恰恰是符合人体生物力学的结构。传统高性能减震跑鞋在感觉良好的同时，隔绝了人体对震动的感知，忽略对关节（绝不只限于膝关节）的实际影响，所以潜在造成更大伤害。所以，千万不要认为VFF可以直接帮助你减震，其实VFF是帮助你找到适合你的最好的自然减震方式的工具。”推荐的图书《BORN TO RUN（天生就会跑）》我站曾有推荐，感兴趣的朋友可以购买拜读。
Spyridon系列提供极简山地越野跑体验，运用了vibram的3D Cocoon技术，可以多向保护鞋底及足部，减轻硬物的冲击和穿刺能力，椰子活性炭鞋帮使用34%的工业椰子纤维制成，透气性好；3mm Drilex材质覆盖的聚氨酯鞋垫持续提供更多的保护，此款五指鞋采用系带设计，使其更加贴脚，再加上反光条设计，确保黑暗环境跑步更安全。可机洗。
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来自意大利的高性能橡胶鞋底领导品牌，其产品符合人体工程学。vibram专门为鞋底设计的橡胶以出色的耐磨性、良好的防滑性、均匀的质地获得了世界众多制鞋厂商的认可，Vibram Fivefingers的核心是橡胶外底，薄且轻，让双脚自由地移动，感受大地的质感。鞋面柔软富有弹性，如同第二层保护皮肤一样包裹着足部，防止足部磨损。清洗也很方便，既可手洗也可机洗。
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应该十年前左右的型号了，鞋子多穿的还算比较省。越野跑轻量化选择之一，带加厚防穿刺鞋底，也是当时的旗舰款。