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这款有机藜麦非常有营养。我们用来和大米一起焖米饭，熬稀饭，拌凉菜等。闷米饭很香的感觉，大人小朋友都爱吃。这款藜麦品质很好，口感不错，清香十足。现在是家里的常备粮食。煮饭的时候可以加上1点。对健康很有好处。
凑单买的，还没吃，看起来还不错。藜麦是非常有营养的super food 适合各种人群食用，而且它属于种子类，升糖指数不高，好于精米精面。而且食用方便很好熟，没有什么奇怪味道，家里人都爱吃，经常买点囤着。
这款藜麦非常推荐，首先罐装包装保证其新鲜度，也特别方便取拿，其次三色藜麦色泽鲜明，味道醇厚，营养价值丰富，GI低，还有丰富的膳食纤维。
包装质量非常好，还有一个小罐，非常精美，吃完到时候继续再买，非常喜欢，价格也比较合适，三色藜麦混在一起，既能保证营养，又能便宜。
本来就不喜欢吃单纯的米饭 喜欢吃五谷杂粮类， 而且又是减脂期，吃藜麦不易胖 就想着来买来吃吃看，跟着白米饭一起吃 我用的比例是2杯藜麦，0.5杯白米，混合一起煮 不易胖，很有饱足感 吃完这两桶，还会继续买！