唯品会
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路过二沙岛的体育公园,发现现在的健身器材越来越先进了,有类似撸铁的,还有可以做俯卧撑的。 不过,小区里的器械是以锻炼身体为目的,相比较而言功能性不是特别的强,训练强度也达不到要求。 减脂说白了就是要摄入小于消耗。管住嘴比迈开腿更重要。