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其实是杠铃深蹲护肩。比起传统的软垫，这个直接把杠铃卡死了，不容易滚动。当然，也有不好的地方，影响本体感知，对杠铃重心和平衡的掌控会受影响。不过，这东西也不是什么懦夫垫，毕竟锻炼的衡量标准之一，是自己舒服，在能保证安全的前提下，什么都可以。