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跳绳是一种全身性运动，需要调动大量肌肉参与，也能够使心肺系统得到锻炼。通过长时间的跳绳锻炼，可以提高我们的心肺功能和代谢率，有效打破脂肪积累。
最近想买个跳绳来减肥，不想买太贵的，因为知道自己就是三分钟热度，过段时间肯定闲置了，京东买了这款跳绳，选择的是无绳大球+钢丝绳的版本，到手28.8元，质量还是很不错的，无绳大球很适合在家跳也不担心缠绕。推荐！