本书作者白泽卓二，在日本被誉为“抗老之神”。他将多年研究与丰富的临床经验相结合，总结了健康活到100岁也不痴呆的101种方法，通过改善饮食、增强运动和学习、养成良好的生活习惯等方式，锻炼大脑，对抗衰老，预防阿尔茨海默病。这些方法简单易操作，只要坚持做，哪怕只做其中一项，都会有效果，让你幸福健康活到高寿。
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湖北科学技术出版社是1982年由国家文化部批准成立的以科技出版为特色的综合性出版社，隶属于长江出版传媒股份有限公司。建社多年来，“服务湖北、面向全国、兼及海外”，出版学术专著、大中专及中小学教材、科学普及图书多余种；出书多余种，涵盖理工、农业、医卫、科教、科普、经管、体育、生活等门类。
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