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羽毛球是一项全身运动,具有调节运动量、不受场地限制、不受人数限制、不受年龄性别限制等特点,非常适合男女老幼。在羽毛球比赛中,运动员需要快速反应、灵活移动,同时还需要具备较强的力量、耐力和协调能力。羽毛球运动可以锻炼身体,提高肌肉力量和耐力,改善心肺功能,增强协调性和平衡感。此外,羽毛球还可以缓解压力,提高心理素质,增强自信心和毅力。 羽毛球是一项非常有益身心健康的运动,适合各个年龄段的人群参与。
身体会变好 皮肤会变好 睡眠会变好 心情会变好 … 我喜欢运动很大程度上来源于我爸,不管是上学还是以后工作,我爸一直希望我拥有很好的体质,通过运动来缓解压力保持好心情 我开始运动也是从大学开始,所以,什么时候开始都为时未晚❗跑步是最简单的体育运动,关键在于个人的坚持,也是我最先接触的运动。后来接触了羽毛球,也是我爱上运动的根源,两人互动的方式很有趣 前20天固定动作姿势是枯燥乏味的,后面可以打球从高远球到杀球再到网前球…真的很有成就感。 而且运动是真的让人变得很快乐,很自信,还能收货美好的友谊!每次打完球最快乐的事情就是吹吹学校的晚风,在同一个地点拍学校图书馆的夕阳,一起吃晚饭聊八卦
羽毛球
自己从初中开始就喜欢打羽毛球,一直到现在,已经十几年的时间了。其中羽毛球拍前前后后已经更换了很多,现在自己用的就是这款威克多羽毛球拍。这款拍子是全碳素的,拿在手里还是很轻快的。然后拍子的手感很不错,弹力也很好,日常打球很舒服。不到两百块的价格也是挺合适的。
💡好物描述维可多多羽毛球📦开箱体验质量好,握上去很舒服,打起来很轻,打羽毛球必选品牌。🌿种草原因质量好🙋♀️推荐指数10🌟