天猫精选
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🧚♂️女孩子们是不是都觉得减肥很痛苦自从看了《学会吃饭》我觉得减肥不再那么痛苦了,也不会去折磨自己了👀🍭书中通过一套实证有效的方法,帮读者通过书本中的33个饮食训练,重新认识自己的身体,重新认识自己的情绪,重新认识自己的欲望,找会心灵的平静,剔除错误的进食模式,以更健康的态度面对食物,放下挣扎,实现更自在的人生。👍所以让我们一起健康饮食,从今天好好吃饭吧🍚