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广东人民出版社成立于1951年，1978年和1981年先后分出广东科技、岭南美术和花城出版社。1985年，又分出广东教育出版社和新世纪出版社。30多年来，该社出版了6000多种各类图书。
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怎么说呢，这本书虽然不像小说那样精彩，但是作为心理书籍能起到一定的鸡汤作用，当让人更平和的对待生活智慧。书不厚，印刷排版都很清晰有条理，看着没什么压力，还不错。
现在生活节奏快工作压力大，很多时候没办法找人倾诉，这个时候自我调节就很重要，如果你是一个爱钻牛角尖的人，我建议你看看这本书，从人格类型开始细分，不是单纯的心灵鸡汤，用科学的方法教你如何调整心理状态，实现自我解压，甚至突破自我，成为更好的自己～
《突破自我》是一本非常值得推荐的书籍。它不仅具有启发性的内容，也提供了实用的方法和技巧，帮助读者打破现有的思维模式和局限，从而实现个人成长和进步。作者深入浅出地讲解了如何发现自己的潜能和优势，如何克服恐惧和焦虑，如何建立自信和积极的心态，如何处理失败和挫折等问题，给人们带来了非常有益的启示和指导。同时，本书的语言简洁明了，易于理解，读起来非常流畅。总之，这是一本可以帮助人们提高自我认知和自我提升的优秀读物。