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《断舍离·人生清单》是一本心理励志类图书。设想自己在未来不确定的某一天离世，要如何度过剩下的有限时日，用“人生清单”的形式倒逼现在，让自己的人生过得轻松而不留遗憾。本书提出了随着年龄增长务必注意的十个断舍离：物品、人际关系、信息、后悔、烦恼、对金钱的不安、愤怒、对他人的期待、借口、自私。用大量图表引导读者边读边思考实践，从周围的物品和人际关系着手改善自己的生活状态。全书分为三个部分，首先是扫清思维障碍，然后提出了随着年龄增长必须要做的10个断舍离——物品、信息、人际关系、烦恼、愤怒、借口等，最后通过年表、笔记等形式帮助自己了解自我真实需求，过好每一天。
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断舍离不光是离开那些自己不喜欢的事物，丢掉不喜欢的衣服物件，放弃不好的情绪，远离不好的人！这本书教会我们很多道理，人生是一场自我修行，要不断的进化自己，才能勇往直前，不会背上沉重的包袱，书中很多引人深思的问题，特别喜欢这本书，已经读过好几遍
假如给我三天光明，我要……
断舍离一本很好的书，从简生话