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运动后进行放松，是个缓冲、整理过程，可以帮助人体各系统从运动状态过渡到相对安静状态，它是运动的最后一个环节，也是运动的必修课。 泡沫轴就起到了这方面的作用，通过凸起给到肌肉对应的冲击，只要位置和力量到位，绝对会让你各种酸爽。