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焦虑症是相当普遍的一种心理问题。当今的社会中，每个人都无可避免的生活在压力之下。在美国，焦虑症是影响全美女性的头等心理健康问题，而对美国男性的影响则仅次于酗酒和吸毒。
你曾经体验过惊恐发作吗？你对进入某些场所会感到恐惧吗？在各种社会场合，你会感到不安和焦虑吗？你长时间感到忧心忡忡吗？
本书是一本实用性的指南，会对正在和惊恐发作、广场恐惧症、社交焦虑、广泛性焦虑症和强迫性行为做抗争的朋友有所帮助。艾德蒙·伯恩博士是一名专门从事恐惧症和其他焦虑障碍治疗的心理学家和作家。
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推荐人：文娱百晓生
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silverlegend
2023-04-24
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重庆大学出版社成立于1985年1月，是教育部直属的全国重点大学出版社，是教育部确定的全国9大教材出版中心之一，国家高校教材和职业教材出版基地。持续出版大众畅销图书，在自然科普、心理自助、时尚文化和艺术设计等板块打造出的好奇心、里程碑、鹿鸣心理、艺书+、万花筒等品牌，在市场上具有较强影响力。
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