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天猫精选
¥65.55
TPE材质对比PVC,NBR,性价比更高,高回弹抗撕拉,厚度适中,环保可回收。双面波纹设计,抓地稳固,提升阻力系数,安心运动。高成本材质,柔软减震,快速回弹不易四陷,7mm为初学者厚度,有效防止运动损伤。
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HIIT 是一种高强度间歇性训练,通过短时间内高强度的运动和短暂的休息时间,让你的身体在运动后持续燃烧脂肪,从而达到减脂的目的。相比传统的有氧运动,HIIT 的减脂效果更加显著,而且可以在更短的时间内完成。所以说,想减脂,还得是HIIT啊。 Keep上就有这样的课程,小伙伴们可以试一试哦~除此之外,HIIT 的运动形式有很多,还可以选择跳绳、波比跳、平板支撑等。如果你是初学者,可以先从简单的运动开始,逐渐增加难度和强度。 HIIT 的特点是高强度,但并不意味着你要一直保持高强度。每个运动可以进行 15-30 秒,然后休息 15-30 秒,如此循环 10-15 分钟。初学者可以根据自己的实际情况适当调整时间和强度。 HIIT 的减脂效果虽然很好,但也不能忽略有氧运动的重要性。可以将 HIIT 和有氧运动结合进行,比如在 HIIT 之前或之后进行慢跑或游泳等有氧运动,增加脂肪的燃烧。 HIIT 是一种非常有效的减脂方法,但也需要结合实际情况和个人体质进行。希望大家可以通过今天的分享,成功地达到减脂的目标。
这个瑜伽垫简直太出乎我的意料了,两杯奶茶的价格就可以入手了,真的超级实惠!颜色粉粉嫩嫩的,很少女心,而且还很宽敞,宽度有80cm,长度有185cm左右,尺寸还是很大的,平时练瑜伽的话是完全没有问题的这个瑜伽垫和别人家最大的不同处就是回弹很快,不会留痕迹,真的很难不爱。
在Keep旗舰店买的瑜伽垫目前已实际使用一段时问了。这款瑜伽垫质量很好,刚收到货也没什么异味。选的这个配色特别喜欢,双面配色颜值很高也很耐脏。买的厚度是9mm的,厚度适中,弹力很好,防滑效果也不错,适合新手练,搭配上keep的跳绳,夏天锻炼冲鸭!
之前大促买keep 的瑜伽垫,厚度真的很棒,厚实紧密防滑,唯一的缺点就是太短了!!!就是使用后尾部有点划痕,但是也不影响使用,这次活动也赶紧入手一个新垫子回家给爸爸妈妈。果断入手110cm的,果然宽度很适合,收拾方便~专门选的体位线条版本 可以享受高级拉伸啦
非常满意,材质做工非常好,而且百搭,手感也很棒,非常nice,实用性非常强,很赞质量非常好,比之前买的质量好太多了 本来还很担心东西不好,拿到手发现完全多虑了,五星好评店家发货非常快,服务态度很好,应该是正品,一次很愉快的购物