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头脑发热想瘦身减肥,入手了这个哑铃,没成想拿在手里很轻,重量每个1.5kg,好轻啊,举起来好没挑战性,把在手里当玩具似的,这样每天举举会瘦身吗?是不是像我这样体型基数大的,这种小哑铃一点作用都没有呀,2岁的娃当玩具每天举高高都毫无压力,有点后悔买轻了,不知道买多少公斤合适?运动达人们,能给指点一下吗?
哑铃是最常见的家庭健身器材之一,买来两个给孩子日常锻炼用,2kg的小哑铃锻炼起来没有负担,每天五分钟告别肥嘟嘟!1.产品介绍:包手为泡沫材质、防滑不易脱落,握在手里舒适度也很高,握柄细小,女孩子也能轻松抓握。2.产品体验:2kg的小哑铃锻炼起来没有负担,更容易坚持。孩子每天按照Keep里的课程,可以每天坚持5分钟,或者一周3-次,做完运动不要忘记拉伸!这个小哑铃不仅可以用来瘦拜拜肉还可以侧躺放在腿上,替代一部分阻力带的动作,用处还是挺多的,很实用的一对小哑铃。2kg的小哑铃只能让手臂的肉紧实一些,如果是想通过力量练习塑形,想要漂亮线条建议选择3kg以上的。推荐购买!