京东
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最近一直没什么胃口,来吃面时点了爽口的凉拌小菜和小甜点,配着面吃开胃又清爽。每当食欲不振的时候,值友们喜欢吃什么小菜呢?
阳春三月,又开始了我的减肥减脂行动,要不怎么穿裙子呢其实减肥减脂,一靠运动,二靠饮食,平时上班心累体累的,就靠吃上注意了今天就吃紫甘蓝,2块钱一大颗,含有的维C是柑橘的的两倍,它含有的功效也非常多,属于强身健体的一种蔬菜,而且能使人充满活力,吃它也简单,切丝凉调,倒上点寿司酱油、苹果醋,满满的维C不长肉✌️
制作步骤1.取下紫甘蓝叶片用清水浸泡10分钟。2.切掉紫甘蓝叶片中间硬梗部分,将叶片剁成沫。3.把牛肉切成片,和姜片、小葱一起用清水泡十分钟去腥4.把牛肉剁成肉沫。5.煮好白粥,先放紫甘蓝沫煮到软烂再加牛肉沫进去煮两分钟就可以了小贴士1、紫甘蓝比较硬,对于刚添加辅食的宝宝来说,最好去掉叶片上比较硬的部分,打泥的时候尽可能打的细腻些。2、如果想要粥更漂亮,可以挤两滴柠檬汁进粥里搅拌均匀,紫色的粥就会变成粉色,非常漂亮