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全球存在主义心理学研究专家年度力作，耶鲁大学推荐必读。
缺爱的人的典型表现：
1. 做事前，会想别人的反应，做事时，会主动迎合他人的期待；
2．容易动摇自己的原则，可能自己已经非常不愉快了，但不会表现出来；
3. 希望自己得到认同和存在感；
4. 不懂得拒绝。
本书从存在主义心理学角度，解释了现代人的“缺爱”其实是存在感的缺失，指出我们没有安全感、极度渴望得到别人的肯定和认同的原因，帮助我们重新定义存在的意义和自我价值，找到自己的闪光点，骄傲自信地活下去。
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📓本书特色📓这册《缺爱：如何获取安全感，得到肯定和认同》出自法国知名心理学家、精神病学家、心理分析师、家庭治疗师罗伯特·纳伯格之手。从存在主义心理学的角度，尝试解释现代人的“缺爱”其实是存在感的缺失，通过7个章节、3大部分，讲述了上述原因。📚内容速读📚该书共分为七个章节，分别是：如何自主建构存在感、存在、存在感的丧失、崇高与绝望、我们能够实现自我存在吗、“抑郁”：无力的愤怒、重回人世： “仁慈的好奇心”。通过论述存在感是如何被构建的、为什么会缺失，以及化解因存在感缺失而导致的各类痛苦的方法。📃初读感受📃存在感决定着我们安全感、价值感的获得，影响着我们对爱的感受。试着重新定义存在的意义和价值，找到自己的闪光点，更加自信的生活
内容引证了许多文哲和心理学内容，比很多心理学书籍里一味举病人例子的书要好读很多。书的内容也翻译得很好，不过好端端一本严肃的心理学著作被译名翻成什么公众号情感读物标题也是很迷。整本书讲人的存在感的来源与缺失，是比较正式的学术写法（看目录可以知道），挺好看的。我所感兴趣的在于存在感的丧失，人们感受到痛苦时有时寄意于艺术创造，有时则通过其他种种方法来感受到生命的存在。以及第六章对抑郁的见解，作者认为抑郁是身处不正常环境的主体对环境不适应的一种正常反应。我们需要看见这种痛苦，而不是仅仅简单地将个人归拢到“抑郁症”的群体中去。
书不太厚，包装挺好的。想深入了解一下缺爱的人会有什么表现，以及形成的原因。后面读完后会追评。
可以看一看，是一本自助的书
不大的一本书，慕名而买，文字贵在精而不在长