京东
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《戒了吧拖延症》——写给年轻人的拖延心理学,之前促销服时候九块九买的。 这本书告诉我们:拖延症很可怕,因为它无声无息的偷走了我们的时间和生命。
大家可能都有拖延的问题,例如"再玩5分钟就睡觉"、"休息一会儿再打扫房间"、"这事儿比较难准备好了再做吧",各种拖延问题,这本书从根本上帮忙解决这个问题。我们都因拖延而焦虑,又在焦虑中拖延。本书作者告诉我们拖延是复杂的心里问题,同时作者针对各种拖延问题举出实例,让读者拿来用,一步一步摆脱拖延!