京东
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观呼吸(2018)当代内观大师德宝法师代表作,适合人人的呼吸之道。《观呼吸》系统地介绍了,如何通过单纯的觉察与呼吸的掌握, 达到正念。在书中,德宝法师开篇就指明禅修的目的,以及常人对禅修的种种误解,以呼吸为专注的焦点,观看一切身体经验、感受与思想的变化,进而观察你所认知的整个世界,最终以觉醒、智慧的心,安详面对起伏的人生。