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坚持了一个半月不吃晚饭，体重明显降低一些。已经慢慢养成习惯了，以前饿的头晕眼花，现在饿也没啥明显感觉就是胃里不舒服。今天从晋城回太原，跟哥们说了一声非得接我回来。已经过了午饭点，不想吃饭了。这兄弟拿出来个牛肉干，一个没忍住……吃了七八根~本来心理负担不太大，一看营养成分表:100克1080KJ……唉……我是不是不如去吃碗面来的合适？面是快碳啊……牛肉挺好吃，值得推荐。