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运动简单坚持下去很难呀，我觉得跳绳是运动里面最没有难度的了，之前买了普通的跳绳，每次还得数着自己跳了多少，数数就忘记了然后就没动力跳了，坚持失败。这回老公给买了这个计数的跳绳，它上面有个显示屏可以记录次数和时间，也可以链接手机下载app来计数，两种选择觉得那个方便就选择其一，每天给自己定个小目标完成它，这样可以调动自己的积极性，对我这种意志力差的人太友好了。