绿鲜知种植基地遍布全国，此款日本南瓜，自然成熟，让您品鉴自然原生的味道，富含丰富的维生素a合维生素c，氨基酸等多种营养成分，滋味清香细腻，绵密粉糯，农场直供，每日现摘现送，新鲜直达。规格：约1200g。
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包装
简装
净含量
1.2kg
保质期
10天
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✨蒸南瓜✨食材:南瓜做法：1、南瓜洗净，去囊，去皮，切块。2、放入蒸烤箱，选择原气蒸模式，蒸10分钟。记住不需要放任何调料哦~遍这样蒸出来的南瓜有很浓郁的南瓜香味～且吃起来入口即化，粉粉的，甜甜的~✨南瓜(富含的营养丰富，具有降糖降压，排毒养颜，强身健体，健脾养胃等功效，可用于治疗糖尿病高血压，便秘，免疫力低下等作用……可谓是老少皆宜哦～
这是妈妈做的南瓜饼 把南瓜削皮切成小丁 裹上面粉，然后放一点韭菜 韭菜真的好难洗呀，我摘韭菜就摘了半个小时 我宣布 韭菜是最难弄的蔬菜了 然后放进油锅里煎 我最喜欢吃热乎乎的南瓜饼了
14:41水百合 关注 健康小知识~南瓜篇南瓜 可控制血糖、降胆固醇 南瓜的功效南瓜中含有的果胶可以调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素可以推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升。、南瓜中的纤维素能调节血液中的胆固醇，减少其在血管壁的沉积，从而避免高胆固醇及高血脂的发生。Y南瓜中含有丰富的类胡萝卜素，可以保护视力，维持正常视觉。南瓜中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助食物消化，缓解便秘症状。南瓜不可与红薯同食南瓜喝红薯都属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。养胃小米南瓜粥做法北红枣温水泡好备用，小米洗干净，南瓜300g切片洗干净，小米 40g。非电饭锅中倒入适量清水，加入红枣，红枣35颗南瓜，小米。非放入电饭煲中，按煮粥键，预约到早上起床之前煮好就可以了。
个头也蛮大，煮了很面，很糯，很甜，儿子很喜欢吃，这应该是网上买到最好的南瓜🎃