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治愈系日本备受喜爱的治愈禅师说故事，让人的烦恼不知不觉间被化解。
经历多次失败的人，才能体恤他人。负面情绪“来去由它”。即使别人让我失望，也没啥大不了。虽然年岁渐长，心不可以老。黯淡的逼往，也可以“料理”成美味的食物。后悔的次数愈多，就愈能成为诚实的人。顺境也好，逆境也好。“迟钝、动作慢、笨手笨脚”不也很好吗？被人批评时，可以这么想。不必急于改变自己，以少欲为铲、知足为锄，来耕作心田，任何事勉强一定无法持续。可以孤独，但不可以孤立，一个人的力量，自己心里有数。机会是以危机的姿态到来。其实，你现在的样子就够了。
很多时候，别人没那么在意你，因为害怕被讨厌、期待被喜欢，然而你不知道，根本没有人讨厌你。你“小小的期待”不敢说出口，变成压抑委屈的庸人自扰；想得太多、内心充满担忧，累积成难以承受的精神压力。人生中，有很多事情最好不要放在心上。要想成为“不在意的人”，需要一点小小的练习。日本超人气禅师名取芳彦，对日常生活中的烦恼，进行身临其境的分析，104个“别想太多”的练习，让人不再忧郁、焦躁、闷闷不乐……
日本备受喜爱的治愈禅师，最擅长说故事，让人的烦恼不知不觉间被化解。他常常自嘲是“傻和尚”，他的话语却充满洞见：只要不作恶，你就是个好人；经历多次失败的人，才能体恤他人；即使别人让我失望，也没啥大不了；遇事绝不可为难自己。在日常中，学会照顾自己的内心，通过104个安心小练习，放不下的事都能放下，赶走负面情绪，拥有好好生活的力量！
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创办于1950年，是中国成立最早的地方人民出版社之一。天津人民出版社原为天津通俗出版社，天津通俗出版社的前身是知识书店。半个多世纪以来，天津人民出版社出版了大量优秀书刊。这些书刊在中国有着广泛而深远的影响。青年读物，一直是天津人民出版社主要的出书方向和支柱产业。
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:书名《别想太多啦》人生90%的烦恼，都缘于想得太多。没有一件事、一段关系，值得你遍体鳞伤！如果你经常觉得压力大，总是很在意他人对你的看法和评价，那一定要看看这本书，它可以帮助你做到“不求认同、不求喜爱、不求赞美，认可自己，活得酣畅淋漓！这本书是一本道理之书，一篇篇的小道理，帮助你更清晰地认识自己，深入了解自己到底想成为怎样的人，然后别想太多，全力以赴过好自己的人生。「书摘」%1,当在意他人的看法，就容易讨好别人，委屈自己，请试着寻找自己想做的事，并为之全力以赴，因为这是属于你的人生。%2,与他人比较，若自己高兴会伤人，若悲伤会失去自我。3,丢东西之前，先丢掉执念。4,试着远离大道理。5,经历多次失败后，更能理解他人。%6,你可以让别人失望%7,闷闷不乐也不会改变结果。8，不管好事还是坏事，总有一天会结束。少少别想太多，不要在意别人的看法！希望大家都拥有“被讨厌的勇气”！
昨天下单的，今天上午就收到了，真的是足不出户，在家里就能够买到书。这本书比较简单，字也很大，就是差不多两页就讲了一个事件，通俗易懂。总的来说比较推荐。
看完了，排版是比较舒服的，但是比较偏鸡汤，不过买的时候也是冲题目买的～
本书共219页，文章篇幅不长，但内容翔实丰富，内容也比较贴近生活，很容易阅读理解！书籍是人类进步的阶梯，这是不变的真理！读书总会有收获，所以要好读书，读好书！
好，是正品，跟商店里的是一样的，在这网购方便快捷，品质放心，还会光顾！.^◡^.