商品《认知觉醒：开启自我改变的原动力》

​《认知觉醒：开启自我改变的原动力》是智元微库出版的一本书籍。该书主要探讨了认知觉醒对于个人自我改变的重要性和影响力。认知觉醒是指通过深入思考和反思，意识到自身的思维方式、信念和行为模式，并主动寻求改变和成长的过程。 认知觉醒的定义和重要性：介绍认知觉醒的概念，阐述它对个人成长和自我改变的重要作用。 自我反思和深入思考：强调反思的重要性，指导读者如何在日常生活中进行自我反省和深入思考，以认知觉醒为基础实现个人成长。 意识形态和信念系统：探讨个人意识形态和信念系统对思维方式和行为模式的影响，以及如何审视并改变不利于个人发展的信念。​

​这本书给了我超多的启示。 一、自我反思：花时间审视自己的想法、信念和行为。思考你的优点和缺点，明确你希望做出哪些改变以实现个人成长。 二、学习与成长：寻找适合你的学习资源，如书籍、课程、讲座或在线教育平台。持续学习新知识和技能可以促进认知觉醒和自我改变。 三、寻求支持：与朋友、家人或导师分享你的成长目标，并寻求他们的支持和鼓励。有人陪伴和支持可以使你更坚定地追求自我改变。 四、设定明确目标：制定具体、可衡量和可行的目标，为自己的成长作出计划。确保目标符合你的价值观和长期愿景，并制定相应的行动步骤。​

这本书真的太让人震撼了！这本书里有很多刷新人认知的观点，观点不是流于表面的道理，而是切入底层逻辑讲明原因，然后再给出改变的建议和方法。看完书之后，我强烈想要推荐给准备跳槽的，正在考公的，考编制的，考研究生的努力奋斗的人，也想推荐给一些深感迷茫，想要变好却又深感无力的朋友。​​

即便今日中国男篮世界杯不敌南苏丹，但战斗的最后一秒的男篮精神，才是我们心中至高无上的荣光。“优秀的人更倾向于做高效能的事，比如“学霸”的秘诀往往在他们的错题本上——他们更愿意花时间明确错误，并集中精力攻克。”——摘自《认知觉醒》竞技体育，除了实力技术，其实说白了也是一场心理战。在首战输给塞尔维亚后，主帅乔尔杰维奇强调：“我们开局打得不太好，有点胆怯不太顺，有点太尊重对手了没放开，我们必须要建立自己的自信，并且始终去战斗。”若想变被动为主动，人就必须唤醒大脑，开启心智领域的探索。就像《认知觉醒》中写得，认知上不苏醒，我们终将丧失对自己的掌控权，对命运无从选择。我们想要用最低成本达成高效逆袭，唯一的方法，就是：做一个用行动力的傻瓜，任何事情，想要取得成果，真正的捷径正是那条看起来漫长且低效的行动之路。唤醒认知的第一步，就是对抗懒惰的天性，养成用脑习惯。就像无数个顶级球员所遵循的理念：被动者练到筋疲力尽，掌控者练到呕吐为止，统治者吐完之后训练继续。从思考开始树立目标， 锤炼深度学习力，发挥复利效应。深度学习并不容易，它需要足够的定力与耐心，才能迎来质变的转折点。每一个登上国际赛场的球员，都是在日复一日枯燥的投篮训练中，抵达属于他们的战场的，恰如“凌晨四点的洛杉矶”，是科比的奋斗写照。每一个想要改变现状，赢得生活先机的人，都应该打破“舒适圈”边缘，一点点向外走，找到最低成本的成长赛道！有人从《认知觉醒》中，总结出了一款“蜕变公式”：强烈的意愿+深度思考+自我反思+行动=改变。想要告别无效努力，实现赢家逆袭？翻开这本《认知觉醒》，修炼高效理智脑，实现开挂成长，练就低成本的高效成长之道。

认知觉醒 周岭 励志与成功自我调节。认知在很大程度上决定了一个人的行为，也定义了一个人的 人生。因此，认知觉醒无异于脱胎重生。周岭这本书不仅告 诉你为何要认知觉醒，更告诉你如何做到认知觉醒。人在一生中会遇到一些必须面对的课题，而在这些无法回避的课题面前却想要选择逃避，这就是缺乏勇气。这些课题包括工作的课题、交友的课题、爱的课题等。究竟何谓生存的勇气，人是怎样丧失这种勇气的，又如何能够找回这种丧失的勇气。人之所以不去改变生活方式，是因为在不断地下决心不改变已经习惯了的生活方式。 虽然在选择生活方式的时候会有来自周围环境的影响，但最终做出选择的还是自己。