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每次锻炼完后，我们必须🉐好好做好肌肉放松。 推荐这一款按摩棒。 1.放松肌肉:使用按摩棒时,可让肌肉得到放松,能够用于缓解肌肉紧绷、肌肉僵硬等情况。2.缓解肌肉疲劳:进行锻炼后,通常有肌肉疲劳的情况,此时适当使用按摩棒能够帮助拉伸肌肉。3.促进血液循环:适当使用按摩棒通常能够按压肌肉,能够促进血液循环。