天猫精选
¥48
打破传统壶铃工艺,从以前的铅铸一体改为软皮钢砂填充,柔软的外皮防止磕碰带来的淤青。PVC软材,内里是细密的钢砂,保证分量足够的情况下,即使不小心磕碰到也不会受伤。磨砂的握柄,出汗也不会打滑,运动时没有后顾之忧。壶铃具有多种训练方式,对臀肌、腹肌、手臂都有训练动作,打造翘臀、小蛮腰、以及天鹅臂都有帮助。
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提高整体平衡能力,激活全身肌肉,锻炼手臂及肩关节,提高肌耐力,爆发力,握杆舒适耐摩擦,令人无法婉拒的手感,符合人体工程学。PP塑胶底座,防止刮花地板,一体浸塑,防爆裂抗摔,多种健身方法,壶铃摇摆,甩出小蛮腰,展现性感身材,腿下摇摆,练紧致美腿。
就是那啥 疫情搞得健身房三天打鱼两天晒网本懒人又很害怕去教练地方练核心 所以没去的日子就在家简单动动一般他让我三个动作一组的我减到两个动作哈哈哈买了个壶铃在家甩 试过用大桶的水 但是太勒了而且重量如果不装满 甩起来晃动也不是那么回事甩壶铃12+波比跳10个一组 一次做三组 动了比没动强点吧