商品PIDEG 派度 按摩泡沫滚轴

夏天的较量马上要开始了，减肥的姐妹们也要动起来了，运动真的很有效，今天就想给大家分享一个我平常一直用的运动器材，就是这个泡沫轴狼牙棒，它主要是瘦小腿这块的，我通常就是跑完步，用它来按摩小腿，我用了有一段时间了，质量方面真的很不错！

以前我看大家都用泡沫轴 我也去买了一个，买了一个狼牙棒 我的神，试了几次，痛出了猪叫 然后放在角落里蒙灰～ 后来才发现，原来选泡沫轴也是有讲究的人门级。 有运动基础者，选择三角款、指尖款，硬度适中， 疼痛指数适中，适合大部分人！

之前买了一个筋膜枪，但是发现筋膜枪真的让我觉得好痒啊，根本用不习惯，还是这种自己手动的滚轴，感觉更舒服，这种泡沫轴可以自己控制力道和大小，基本上想按的地方都可以按到，用来按摩小腿真的非常方便，基本运动之后按完了，第二天酸胀的情况就会好很多～

今天讲一下泡沫轴~首先，如果大基数你肯定是先瘦全身，再瘦腿，不可能两百斤还拥有小细腿对吧跳绳对瘦全身真的很有用先减脂，再塑形跳完一定要用泡沫轴拉伸放松，才不会堆肌肉。

运动完了一定要记得用泡沫轴放松肌肉❗日积月累不放松，不仅对身体无益，还会肌肉长得跟结了块似的不好看!血泪教训啊❗朋友们❗花个几块钱买个泡沫轴就能解决的事一定要做!不能懒!要不真的好难看啊😭😭😭