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觉察和自省是一切成长的开始，快乐幸福的真正途径是向内看、向内探索，取悦自己而不是取悦其他人。我们现在的物质生活愈来愈丰富，可是抑郁焦虑的人愈来愈多，就是因为大家走错了方向——都在外面的世界竞争、比较、抓取，很少有人关注自己内心的满足和喜悦。《遇见未知的自己》提示人们快乐幸福的真正途径是向内看，向内探索，取悦自己而不是取悦其他人。能够听进去并且及时休整自己的人，就能够愈来愈幸福、喜悦。如果还是执着于外在的抓取、获得，那么人生的痛苦会愈来愈严重、剧烈。
书名
《遇见未知的自己》
装帧
平装
版本
全新修订版
版次
1
分类
心灵鸡汤
ISBN
9787540494063
湖南文艺出版社
出版时间
2019-12-01
图书品牌
博集天卷
作者/译者/编者
张德芬 著
引进/原创
原创
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坂田miniStar
2023-12-08
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湖南文艺出版社成立于1985年，是中南出版传媒集团下属的一家以出版文学、音乐、教材、文化和其他艺术类图书的出版社。年均出版多种新书。2009年8月，湖南文艺出版社被新闻出版总署评为全国一级出版社，荣获“全国百佳图书出版单位”称号。
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这两年越来越焦虑，莫名的自寻烦恼，偶然看到有人推荐这本书，买来看看。这本书是以一个故事的形式来描写，比一般的哲理书有趣的多。看的过程中能有所感悟，多多少少能缓解一些些的焦虑。当然，想要真正从焦虑中走出来，仅仅只靠看过一遍是很难的，多翻阅多参悟多执行，或许能有所帮助。
遇见未知的自己，张德芬，这是一本女人一生必看的书，可惜我没看，虽然暂时没时间看，但是这本书男人也要找机会，空余时间看看！！
书到货了，包装的很好，没有破损的地方，我看了几页，才来评论，张德芬老师这本书写的真的是非常的好，给了我很大的感受，京东物流也很快，这本书也值得收藏。
包装很好，快递也很快，书店做活动一起买的。 书的质量也很好，摸起来手感很不错，这本书也很值得去读，去感受。不过，最重要的还是看完书后去行动才行。
物流很快，书质地好，文字清晰，是自己非常珍惜的床头刊物！！！