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觉察和自省是一切成长的开始，快乐幸福的真正途径是向内看、向内探索，取悦自己而不是取悦其他人。我们现在的物质生活愈来愈丰富，可是抑郁焦虑的人愈来愈多，就是因为大家走错了方向——都在外面的世界竞争、比较、抓取，很少有人关注自己内心的满足和喜悦。《遇见未知的自己》提示人们快乐幸福的真正途径是向内看，向内探索，取悦自己而不是取悦其他人。能够听进去并且及时休整自己的人，就能够愈来愈幸福、喜悦。如果还是执着于外在的抓取、获得，那么人生的痛苦会愈来愈严重、剧烈。
书名
《遇见未知的自己》
装帧
平装
版本
全新修订版
版次
1
分类
心灵鸡汤
ISBN
9787540494063
湖南文艺出版社
出版时间
2019-12-01
图书品牌
博集天卷
作者/译者/编者
张德芬 著
引进/原创
原创
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坂田miniStar
2023-12-08
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湖南文艺出版社成立于1985年，是中南出版传媒集团下属的一家以出版文学、音乐、教材、文化和其他艺术类图书的出版社。年均出版多种新书。2009年8月，湖南文艺出版社被新闻出版总署评为全国一级出版社，荣获“全国百佳图书出版单位”称号。
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